Kreatyna rozkłada się na kreatyninę, a ona jest transportowana z krwią do nerek i tam krew jest oczyszczana. Zbyt duże stężenie kreatyniny może upośledzić nerki. Możliwe że w mleku możesz mieć jakieś stężenie kreatyny, i tak samo jak u ciebie zmienia się w kreatyninę. Co może być niebezpieczne dla noworodka. Radził bym całkowite odstawienie [...]
kreatyna ma szkodliwy wpływ na nerki kiedy zbyt długo w nich zalega. mam art na ten temat z Kulturystyki i Fitnes z roku chyba 2000, jak wrócedo domu to go moge wkleic tutaj (bo narazie siedze w szkole na wykładach hehe) >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe [...]
v3gas; To bardzo uspokajajace co mowisz ale mi chodzi dokladnie o nerki bo ktos juz na forum powiedzian ze ze kreatyna sie osadza jako kamien nerkowy (fosforan kreatyny) czy jakos tak! teraz stosuje 10gr dziennie moze mam zminiejszyc dawki prosze o dalsza pomoc?? co radzicie? v3gas: sog for you ale prosze doradz mi jeszcze:) Tribal Gallery [...]
[...] z jej oddzialywaniem na ukl. pokarmowy,jest raczej obojetny, wplywa tylko na nerki.Wybralem creamass bylo wszystko ok , zrobilem 3 tygodnie przerwy i zaczalem suplementacje kreatyna ultimate'a, po tygodniu jej brania zaczely sie lekkie krotkie bole zoladka , co jest troche uciazliwe.Mysle,ze to moze byc przyczyna, choc nie jestem tego na 100 % [...]
Podwyższony poziom kreatyniny w moczu to nic innego jak wynik suplementacji kreatyną, której to koncentracja w organizmie osiąga pułap, w którym dalsza absorpcja nie zachodzi. Oznacza to, że nadmiar substancji aktywnej organizm przekształca do formy bezużytecznej, tak aby móc ją wydalić z organizmu. Oznacza to więc, że podwyższony poziom [...]
Froniu91- co Ty za przeproszeniem pier_dolisz? Wilgoć to woda. A z czym mieszasz krete i wypijasz? Z mlekiem? nie... Z alkoholem? nie... a może z wodą? Jakby kreatyna pod wpływem wody zamieniałaby się w kreatynine to by to w ogole sensu nie miało... bo kratynina to śmiec nieużyteczny dla organizmu wydalany przez nerki...
kreatyna nie wywołuje żadnych efektow ubocznych. Podczas cyklu na mono należy pić około 5 litrów wody dziennie, by oczyścić nerki z części kreatyny, która się nie wchłonęła i zamieniła się w kreatyninę Co ty wogule piszesz?? Mozna pic i mniej. Na dodatek sa efekty uboczne wywolane przez kreatyne tylko ze zdarza sie to zadko. To jest tak samo jak [...]
1. odżywki wątroby ci nei zepsują,ale jak będziesz przesadzał z dawkowaniem to tak np: 3-4g bialka na kg/m c w diecie na mase to zdecydowanie za dużo. Nerki i wątroba cierpi. 2.na pierwszy cykl monohydrat będzie najlepszym rozwiązaniem na stacki poczekaj 3.testosterone boostery narazie odstaw 4. no-boosterów samych nie bierz, lepiej z kreatyną. [...]
a powinienes pic duzo wody :) A może sobie przeziębiłeś nerki ? Nie ma opcji ,żeby kreatyna cos spowodowala ;] Jesli naprawde piles odpowiednia ilosc wody to nie masz sie czym przejmowac . Przejdzie Zmieniony przez - Banditoz16 w dniu 2013-03-07 17:20:56
Ja mam chore nerki (Zespół nerczycowy) i już ładnych pare razy robiłem cykle na kretce i oprócz pozytywnych efektów nie zaobserwowałem nic złego. Ponad mam chorą wątrobę (HCV) i z nią także nic się nie działo. To chyba wystarczający dowód że kreatyna nie może zaszkodzić zdrowemu człowiekowi
[...] poscie na to uwage. KA dobra,jeszcze lepsze jest Hyperfusion Hi-teca.Mono i KA nie umywa sie do tej kretyny. Po co polecacie dawke 10g kretyny jak 5 gram daje takei same efekty-odnosnie waszego argumentu co do kretyny, kretyna to kreatyna nie wazne jaka.A mniej obciaza nerki i mozna dluzej sotowac w dawce5g Nie pisze juz wiecej Przepraszam
VLAD.IV--a cos jasniej??jakie uboczne????niby mialo byc nieszkoliwe-reklamowali to tak w gazetach i inne bajery. w sumie to kreatyna tez jest niebezpieczna jak przesadzisz-nerki. to nie jeste jakiejs firmy krzak tylko megabol wiec chyba nie moga sobie pozwolic na to zbey ktos nie rozchorowal. ale tylko pytam. POZDRAWIAM
Białko, węglowodany, bulki, gainery, aminokwasy na pewno nie zaszkodzą Kreatyna jest najlepiej przebadana ze wszystkich typów supementów - jeżeli nie chorujesz na nerki to również jest bezpieczna w stosowaniu przez dłuższy czas chociaż na ten temat są różne opinie Żadne badania nie potwierdziły (chyba) szkodliwości długotrwałego stosowania gluty [...]
Możliwy zespół przetrenowania, stąd ten obniżony nastrój, trudności ze snem. Jeśli trenowałeś 4 razy w tygodniu i ostro a regeneracja była słaba to tak to się zwykle kończy. Kreatyna kiedy tzn. w jakim odstępie od badań krwi bo może np. zafałszować wynik kreatyniny i wtedy ktoś zrobi panikę że nerki Ci padły itp. Zdrowy sen to też część [...]
Widzisz Faf najczesciej to Ty negujesz jak napsize, ze np. Glutamina (nawiasem mowiac stosuje teeraz NAG i jej dzialnie jest o wiele lepsze niezli czytsa forma glutaminy) dziala, bo badania mowia co innego. Nie jestem idiota i nie bede wydawal "Bog" wie ile kasy na KA Olipma czy innych firm (kt kosztuja 100 i wicej zl). Kreatyna KA [...]
to co napisali to faza ładowania - biorąc w ten sposób kreatyna krócej działa w organizmie. Szybciej ale krócej - nie polecam. No i nerki obciąża. A jesli chodzi o popijanie to tak za każdym razem jak łykasz musisz popijać duża ilościa wody z glukozą. !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE !!!